心活誌訪問 – 健身氣功八段錦的好處
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第六篇：新與舊一代心理治療的分別
很多人都不懂的 – 新與舊派的心理治療究竟有什麼分別呢? …
第五篇：情緒病先兆 – 14個綜合特徵
我們日常生活中，有什麼是「可留意」的表現跡象，看看自己有沒有患上情緒病…
第四篇：元認知信念 (Meta-beliefs)
元認知信念(Metacognitive Belief) 它們是對思考過…
第三篇：「認知注意綜合症狀」/ Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
前文提出，認知注意綜合症狀是「元認知治療」最主要針對的地方，那什麼是「…
第二篇：「元認知治療」概論
「元認知治療」/ Metacognitive Therapy (MCT…
第一篇: 情緒病是什麼？
什麼是情緒病? 許多都市人都有一些誤會，認為日常有太多負面想法或者困擾…